Steckbrief · Frischkäse
Lor (Lor Peyniri)
Aussprache: [lor pey-ni-RI]
Auch: Lor Peyniri, Lor-Käse, türkischer Molkenkäse
Kurzfazit
Lor ist ein türkischer Molkenkäse: frisch, weiß, krümelig und mild. Er entsteht aus der Molke, die bei der Herstellung anderer Käse übrig bleibt. In der Türkei wird er zum Frühstück, in Teigtaschen wie Börek und in Desserts verwendet.

Käse-Pass
- Herkunft
- Türkei, ganze Türkei
- Schutzstatus
- keine
- Milchart
- Kuhmilch, Schafmilch, Ziegenmilch
- Milchbehandlung
- Pasteurisiert
- Käsetyp
- Frischkäse
- Rinde
- Keine Rinde
- Fett i. Tr.
- sehr unterschiedlich, von fettarm bis vollfett
- Reifezeit
- keine Reifung, frisch verzehrt
- Laktose
- Enthalten
- Lab / vegetarisch
- Ohne Lab
- mild
- milchig
- frisch
- leicht süßlich
Schwangerschaft: Lor wird aus stark erhitzter Molke hergestellt und im Handel meist aus pasteurisierten Zutaten angeboten. Die Angabe steht auf dem Etikett. Fragen zur Ernährung in der Schwangerschaft mit der Frauenarztpraxis klären.
Geschmack und Textur
Lor ist feucht, locker und krümelig. Er zerfällt leicht in kleine Flocken und lässt sich mit der Gabel zerdrücken oder unter andere Zutaten mischen. Manche Sorten sind fast cremig, andere eher trocken.
Der Geschmack ist mild, milchig und leicht süßlich. Es gibt ungesalzene Varianten und gesalzene, die dann deutlich würziger schmecken. Fettarmer Lor ist trockener, vollfetter cremiger.
Farbe: Weiß
Herkunft und Geschichte
Molkenkäse gibt es in vielen Ländern rund um das Mittelmeer, weil so die Molke aus der Käseherstellung genutzt werden kann. In der Türkei entsteht Lor vor allem aus der Molke von Weißkäse und Kaşar.
Lor wird oft mit Çökelek verwechselt. Çökelek ist ebenfalls ein frischer, krümeliger Käse, wird aber meist aus Ayran oder gesäuerter Milch hergestellt und nicht aus Molke.
Herstellung
Die Molke, die bei der Herstellung von Weißkäse oder Kaşar anfällt, wird stark erhitzt, häufig unter Zugabe von etwas Milch. Dabei gerinnen die Molkeneiweiße und steigen als Flocken nach oben.
Die Flocken werden abgeschöpft, in Tüchern abgetropft und je nach Sorte gesalzen oder ungesalzen verpackt. Lab wird dafür nicht eingesetzt. Lor ist danach sofort verzehrfertig.
Verwendung
- Frühstück
- Füllung
- Backen
- Dessert
- Salat
Lor ist ein typischer Bestandteil des türkischen Frühstücks, pur, mit Honig oder Marmelade, mit Kräutern oder mit Olivenöl. In der Ägäisregion wird er gerne mit Konfitüre gegessen.
Sehr beliebt ist Lor als Füllung für Börek, Gözleme und andere Teigtaschen, oft gemischt mit Petersilie oder Dill. Ungesalzener Lor wird außerdem für Süßspeisen verwendet, gesalzener passt zerbröselt in Salate oder über Gemüse.
Lor (Lor Peyniri) ersetzen
Vergleiche
Lagerung und Einfrieren
- Kühlschrank
- Gut verschlossen im Kühlschrank bei 2 bis 6 °C.
- Angebrochen haltbar
- Geöffnet nur wenige Tage, Mindesthaltbarkeitsdatum beachten.
Einfrieren
Tipp: Für Füllungen lässt sich Lor einfrieren. Nach dem Auftauen gut abtropfen lassen, da er Wasser verliert.
Weinbegleitung
trockener Weißwein (z. B. Narince)
Ein frischer Weißwein passt zu Börek und Teigtaschen mit Lor-Füllung.
Roséwein
Leicht und fruchtig, passend zu einem Frühstück oder Mezze mit Lor.
Passt dazu
- Honig
- Konfitüre
- Petersilie
- Dill
- Oliven
- Tomaten
- Gurken
- Walnüsse
Nährwerte
Keine verlässlichen Angaben verfügbar.
Häufige Fragen
Was ist Lor Peyniri?
Lor Peyniri ist ein frischer türkischer Molkenkäse. Er ist weiß, krümelig und mild und wird zum Frühstück, in Börek und in Süßspeisen verwendet.
Was ist der Unterschied zwischen Lor und Ricotta?
Beide sind Molkenkäse und sehr ähnlich. Lor ist meist krümeliger und oft fettärmer, Ricotta eher cremig.
Was ist der Unterschied zwischen Lor und Çökelek?
Lor wird aus Molke hergestellt, Çökelek meist aus Ayran oder gesäuerter Milch. Çökelek schmeckt dadurch etwas säuerlicher.
Wo bekommt man Lor in Deutschland?
In türkischen und orientalischen Lebensmittelgeschäften, teilweise auch in großen Supermärkten im Kühlregal.
Ist Lor laktosefrei?
Nein, als frischer Molkenkäse enthält Lor Laktose.
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